> For AI agents: the complete documentation index is available at https://www.notionhub.app/llms.txt, the full documentation bundle is available at https://www.notionhub.app/llms-full.txt.

# 小红书同步到 Notion

NotionHub 的小红书同步可以把本人发布、收藏和点赞的笔记整理到 Notion，保留笔记内容与来源，方便回顾和分类。

**当前公开扩展的服务列表未提供小红书入口。** 以下配置步骤仅适用于已确认获得支持、提供小红书服务入口的版本。没有入口时，请先联系 [技术支持](https://www.notionhub.app/docs/support.md) 确认可用情况；安装最新版或完成服务激活，并不代表一定可以使用小红书。已有配置的用户也应确认账号连接与运行状态仍然有效。

## 可以同步什么

| 内容       | 在 Notion 中查看                             |
| -------- | ---------------------------------------- |
| 本人发布的笔记  | 图文或视频笔记的标题、描述、原文链接，来源标记为「笔记」             |
| 收藏的笔记    | 当前账号收藏列表中可获取的笔记，来源标记为「收藏」                |
| 点赞的笔记    | 当前账号点赞列表中可获取的笔记，来源标记为「点赞」                |
| 作者、标签与日期 | 可获取的作者和话题，以及模板保留相应数据库时建立的关联              |
| 图片与视频    | 可获取的封面、正文图片和视频；文件保存情况取决于媒体设置、来源可访问性与上传结果 |

同一篇笔记同时出现在发布、收藏或点赞列表时，会按笔记标识合并，并补充多个来源标记。同步不包含评论区正文、私信或推荐信息流，也不提供任意用户主页的批量备份。

笔记日期优先使用发布时间，部分记录可能使用更新时间。它不代表你收藏或点赞这篇笔记的时间。

## 使用前准备

- 确认所用版本提供受支持的小红书服务入口，并已登录 NotionHub。
- 在安装插件的同一个浏览器中，能正常登录 [小红书网页版](https://www.xiaohongshu.com/)，查看自己的发布、收藏和点赞列表。
- 准备自己的 Notion 工作区，使用小红书对应的官方模板。
- 按可用服务页面的提示完成运行配置；需要 GitHub 时，参见 [GitHub Action 同步](https://www.notionhub.app/docs/github-action.md)。
- 确认服务权益可用，体验范围以实际页面为准，参见 [免费体验与激活](https://www.notionhub.app/docs/free-trial.md)。

## 第一步：复制并授权 Notion 模板

在已经可用的小红书服务页面中完成以下操作：

1. 在「Notion 模板」卡片点击「去复制」。
2. 在 Notion 授权页面选择开发者提供的模板，确认工作区并允许访问。
3. 返回服务页面，等待模板配置完成，再打开模板检查。
4. 如果提示提交模板链接，提交自己工作区中的小红书模板页面链接。

已有模板可以继续授权使用。请保留笔记数据库中的标题、笔记标识、来源和链接等字段，以及作者、标签、资源和日期关系。可以调整视图和排序，不要用空白页面替代模板。更多说明见 [Notion 模板与授权](https://www.notionhub.app/docs/notion-template.md)。

## 第二步：连接小红书账号

1. 在账号卡片点击「去登录」，按页面提示打开小红书官网。
2. 在同一个浏览器中完成登录及官网要求的安全验证；如浏览器提示网站访问权限，允许插件访问小红书网站。
3. 打开自己的主页，确认发布、收藏和点赞列表能够加载。
4. 返回服务页面，确认已经识别到正确账号，再继续同步。

同步依赖浏览器中的网页登录状态。只在手机 App 中登录不能完成插件连接，也无需把 Cookie 或验证码发给他人。若连接失效，在可用的服务页面重新登录；没有入口时，先联系技术支持确认恢复方式。

## 第三步：检查同步与媒体设置

同步依次处理本人发布、收藏、点赞，并在这三个来源之间去重。体验同步会受到总条数限制，前面的来源可能先用完额度，因此没有看到收藏或点赞不一定表示这些列表为空。

如果服务页面提供「同步设置」中的「上传视频等大文件」，按需要开启。关闭它仍会同步笔记、封面和正文图片；视频等大文件的补充上传受该选项和服务权益限制。可用选项以所用版本实际展示为准。

笔记内容与媒体文件分阶段处理：先写入文字和可用媒体链接，再补充封面、图片及已启用的视频上传。已经成功保存的资源会跳过重复上传。保留外部链接的媒体仍依赖小红书来源地址，不保证长期可访问。更多说明见 [图片、音频和视频上传](https://www.notionhub.app/docs/media-upload.md)。

## 第四步：开始同步并查看结果

完成模板、账号和运行配置后，点击「开始同步」。如有授权或激活提示，按页面完成后再继续。

通过服务页面的运行状态查看任务是否完成；使用 GitHub 运行时，也可以查看对应 Action。同步尚未结束时，避免重复启动任务。

打开 Notion 模板，检查笔记标题、来源标记、原文链接及正文。首张图片通常用作封面，正文不一定再次显示同一张图片。作者、标签和日期关系需要模板保留相应数据库。

日常同步主要补充新增笔记和来源标记，不会每次重新读取所有旧笔记详情。若已开放「全量同步」且权益允许，可以用它重新检查当前能获取的历史笔记。全量同步仍受列表可见性、详情访问和平台风控限制，无法找回平台已删除或不再返回的内容。

取消收藏或点赞后，已经写入 Notion 的页面不会因此自动删除；在 Notion 中编辑记录也不会回写小红书。

## 常见问题

### 为什么插件里没有小红书？

当前公开扩展没有提供小红书服务入口，本页不代表该服务已面向所有用户开放。请联系 [技术支持](https://www.notionhub.app/docs/support.md) 确认当前支持范围与已有配置的使用方式。

### 为什么有标题和封面，却没有完整正文或视频？

列表内容与笔记详情并不总是同时可获取。笔记失效、权限变化或安全验证都可能导致详情读取失败；视频还需要可用音源地址和上传条件。

先检查原笔记在已登录的小红书网页中能否打开，再检查运行结果和媒体设置。文字已写入不代表所有附件都已保存。确认账号正常后再尝试补充同步，不要连续重复启动任务。

### 为什么收藏或点赞数量与 App 中不一样？

先核对连接账号、体验额度和最近运行结果。同一篇笔记出现在多个来源时只保留一份；网页能够返回的范围也可能与 App 展示不同。隐藏、删除或无法读取详情的笔记可能无法完整同步。

### 全量同步能绕过安全验证吗？

不能。遇到安全验证时，先在小红书官网完成验证；遇到访问频率限制时，停止反复尝试，稍后再运行。全量同步也不能突破账号权限或恢复不可见笔记。

仍有问题时，查看 [运行状态与排错](https://www.notionhub.app/docs/sync-status.md) 或联系 [技术支持](https://www.notionhub.app/docs/support.md)。