即刻同步到 Notion

NotionHub 可以把自己在即刻发布的动态整理到 Notion,保存文字、原文链接、话题和可获取的图片视频,用于回顾个人记录。

可以同步什么

内容在 Notion 中查看
本人原创动态正文、作者、创建时间和原文链接
本人转发动态自己的转发内容,以及可获取的原动态内容、作者与链接
话题与分享链接话题信息、分享链接和可获取的链接标题
互动数量动态的点赞数、评论数和转发数
图片与视频可用媒体、上传成功的附件,以及模板中对应的资源记录

当前仅同步本人动态,不采集点赞列表、收藏列表、评论区正文、私信或他人的完整动态列表。「点赞数」「评论数」是本人动态的统计信息,不代表导入了点赞行为或评论内容。

使用前准备

即刻入口位于插件服务列表。若找不到,先核对安装版本并更新插件。

第一步:复制并授权 Notion 模板

  1. 在服务列表选择「即刻」。
  2. 在「Notion 模板」卡片点击「去复制」。
  3. 在 Notion 授权页选择开发者提供的模板,确认工作区并允许访问。
  4. 返回插件,等待显示「已配置」,再点击「打开模板」检查。

已有即刻模板可以继续授权使用。如果提示提交模板链接,提交自己工作区里的模板页面链接。

请保留动态数据库中的标题、Post ID、正文、原文链接和日期等字段。Post ID 用于去重;标签、资源和日期关系需要相应数据库。可以调整视图和排序,更多说明见 Notion 模板与授权

第二步:连接即刻账号

  1. 在「即刻账号」卡片点击「去登录」。
  2. 允许插件请求的即刻网站及相关服务访问权限。
  3. 如果打开即刻官网,先完成网页登录,再刷新页面,确认能够查看自己的动态。
  4. 返回插件,再次点击「去登录」,让插件读取并保存当前账号连接。
  5. 核对显示的账号,确认卡片显示「已登录」。

已在网页中登录时,插件可能直接完成连接。只在手机 App 中登录不能替代网页登录;无需手动复制登录凭据。

需要更换账号或重新登录时,点击「重新登录」,在官网完成登录后返回插件再次点击「去登录」。完成网页登录和返回插件保存连接是两个步骤。

第三步:检查同步设置

首次使用可以保留默认设置。当前范围固定为本人动态,不需要选择额外模块,也没有点赞或收藏列表的同步开关。

可在「同步设置」中查看通知等可用选项。图片和视频随动态处理,当前即刻页面没有单独的「上传视频等大文件」开关。

默认每天自动同步一次,也可以手动运行。自动同步需要有效的账号连接、完整的 GitHub 配置和可用的服务权益,具体安排以插件显示为准。

第四步:开始同步并查看结果

完成模板与账号连接后,点击「开始同步」。如果提示连接 GitHub,点击「连接 GitHub」并按引导完成授权。

通过插件运行记录或对应的 GitHub Action 查看结果。任务未结束时,避免重复启动。完成后打开 Notion 模板,检查:

  • 动态库:本人原创与转发动态,收录类型为「本人发布」。
  • 动态正文:文字、可获取的转发上下文、分享链接和媒体。
  • 关联信息:模板保留相应数据库时的标签、资源及日期关系。
  • 附件与同步状态:是否有媒体保存失败,导致标记「部分完成」。

同步按 Post ID 识别同一条动态,后续读取到已有记录时更新属性,不会重新创建一页。已有页面的正文内容不会在每次同步时自动重建;在即刻修改了旧动态,也不能据此保证 Notion 页面正文立即完全一致。

历史数据与媒体限制

普通同步在连续遇到已同步动态后会提前结束。需要检查较早记录时,可以在权益允许的情况下点击「全量同步」。全量同步会继续向前读取,但仍受单次分页上限、即刻当前可见范围及访问限制影响,不保证一次导入全部历史。

图片和视频会尝试保存为 Notion 文件。上传失败时,新建页面会保留可获取的外部媒体链接,并可能标记「部分完成」;这通常意味着文字已经写入,但附件尚未完整保存。外部媒体链接可能失效,Notion 工作区也有文件限制,参见 图片、音频和视频上传

普通同步和「全量同步」不会因为源动态删除或不可见而自动删除已有 Notion 页面。在 Notion 中修改动态也不会回写即刻。

常见问题

官网已经登录,为什么插件仍显示待登录?

确认使用同一个浏览器,并已允许插件访问即刻网站。刷新已登录的即刻网页,再回插件点击「去登录」。只完成官网登录而没有返回插件再次连接,账号可能尚未保存。

为什么只有自己的动态,没有点赞、收藏和评论?

这是当前同步范围。系统只读取当前账号的本人动态,并核对作者身份;全量同步也不会增加点赞、收藏、评论或他人的动态来源。

为什么旧动态或修改后的正文没有补全?

先检查最近运行是否成功以及体验条数限制。普通同步只检查近期范围;权益允许时,可以用全量同步检查更早的动态,但仍无法突破平台可见范围和单次读取上限。已有页面的属性更新与正文重建不同,全量同步不保证覆盖重写已有正文。

登录失效、安全验证或频率限制该怎么处理?

登录失效时,按「重新登录」流程完成官网操作,并回插件再次连接。安全验证在即刻官网完成;访问频率受限时,稍后再试,避免反复启动任务。

模板提示未就绪时,检查授权和动态数据库字段是否完整。仍有问题时,查看 运行状态与排错 或联系 技术支持